terça-feira, 14 de maio de 2013

Grupo Para Gestantes - Aos sábados na barra da lagoa



Grupo de orientação e apoio à maternidade

 Espaço para tirar dúvidas e trocar experiências; Propomos alguns temas para dar início, mas pretendemos que as gestantes tragam também as questões que queiram trabalhar no grupo.

Cuidados na gestação:
v  Cuidados das Mamas, do períneo e da barriga.
v  Alimentação, exercício físico, descanso.
v  Prevenção de desconfortos característicos da gestação (azia, câimbras, gengivite, dor nas costas).
v  Cuidados para evitar contágios (gripe, toxoplasmose, ácido fólico, etc)
v  Musica durante a gestação (os sentidos do bebe no útero e como favorecer o vinculo)
v  Receita caseira para fazer óleo de calendula (usado para massagem no perineo, mamilos e assaduras do bebe)

Parto:
v  Como reconhecer o início do TP. Quando ir para a maternidade.
v  Técnicas não farmacológicas de alivio da dor.
v  Como são os procedimentos médicos e condutas hospitalares da região.
v  Os direitos da parturiente.
v  Plano de parto; o que é?
v   Diferença entre parto normal e cesárea; os riscos da cesárea eletiva.
v  Posições favoráveis para o parto. Visualização, meditação.
v  Técnicas de Rebozo para diferentes casos .
v  Pontos de reflexologia para estimular o TP.
v  Qual é o papel da doula.
v   A importância do ambiente e do acompanhante.
v  Os pais/ acompanhantes serão convidados para participar de alguns encontros para conversar, tirar dúvidas, desmistificar o sexo na gravidez, falar sobre o período de resguardo, e de sua importância durante o parto. Faremos alguns exercícios e ensinaremos algumas técnicas de massagem que ajudam a lidar com as dores durante o TP e o parto de forma natural.
Se preparando para receber o bebe:
v  Cuidados com o RN.
v  Enxoval, como preparar as roupinhas. O que levar para a maternidade.
v  Amamentação; princípios, posições, benefícios do leite materno, mitos e duvidas em geral.

Puerperio:
v  A importância do pós parto. Cuidados com mãe e bebe.
v  O mundo emocional da mulher-bebe. O mundo emocional do pai.
v  O papel e a importância do pai nesse momento.
v  Sexualidade após o parto.
v  O papel da doula pós parto.
v  Técnica de Massagem para o bebe, que alivia cólicas e acalma.
v  O que é o Banho de balde e porque?
v   A importância do contato corpo a corpo, uso do sling.
v  Volta ao trabalho.

v  Vídeo de parto natural e indicações de bons livros.

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