Grupo Para Gestantes - Aos sábados na barra da lagoa

Grupo de orientação e apoio à maternidade

 Espaço para tirar dúvidas e trocar experiências; Propomos alguns temas para dar início, mas pretendemos que as gestantes tragam também as questões que queiram trabalhar no grupo.

Cuidados na gestação:

v  Cuidados das Mamas, do períneo e da barriga.

v  Alimentação, exercício físico, descanso.

v  Prevenção de desconfortos característicos da gestação (azia, câimbras, gengivite, dor nas costas).

v  Cuidados para evitar contágios (gripe, toxoplasmose, ácido fólico, etc)

v  Musica durante a gestação (os sentidos do bebe no útero e como favorecer o vinculo)

v  Receita caseira para fazer óleo de calendula (usado para massagem no perineo, mamilos e assaduras do bebe)

Parto:

v  Como reconhecer o início do TP. Quando ir para a maternidade.

v  Técnicas não farmacológicas de alivio da dor.

v  Como são os procedimentos médicos e condutas hospitalares da região.

v  Os direitos da parturiente.

v  Plano de parto; o que é?

v   Diferença entre parto normal e cesárea; os riscos da cesárea eletiva.

v  Posições favoráveis para o parto. Visualização, meditação.

v  Técnicas de Rebozo para diferentes casos .

v  Pontos de reflexologia para estimular o TP.

v  Qual é o papel da doula.

v   A importância do ambiente e do acompanhante.

v  Os pais/ acompanhantes serão convidados para participar de alguns encontros para conversar, tirar dúvidas, desmistificar o sexo na gravidez, falar sobre o período de resguardo, e de sua importância durante o parto. Faremos alguns exercícios e ensinaremos algumas técnicas de massagem que ajudam a lidar com as dores durante o TP e o parto de forma natural.

Se preparando para receber o bebe:

v  Cuidados com o RN.

v  Enxoval, como preparar as roupinhas. O que levar para a maternidade.

v  Amamentação; princípios, posições, benefícios do leite materno, mitos e duvidas em geral.

Puerperio:

v  A importância do pós parto. Cuidados com mãe e bebe.

v  O mundo emocional da mulher-bebe. O mundo emocional do pai.

v  O papel e a importância do pai nesse momento.

v  Sexualidade após o parto.

v  O papel da doula pós parto.

v  Técnica de Massagem para o bebe, que alivia cólicas e acalma.

v  O que é o Banho de balde e porque?

v   A importância do contato corpo a corpo, uso do sling.

v  Volta ao trabalho.

v  Vídeo de parto natural e indicações de bons livros.