Grupo de
orientação e apoio à maternidade
Espaço para tirar dúvidas e trocar
experiências; Propomos alguns temas para dar início, mas pretendemos que as
gestantes tragam também as questões que queiram trabalhar no grupo.
Cuidados na
gestação:
v Cuidados das Mamas, do períneo e da barriga.
v Alimentação, exercício físico,
descanso.
v Prevenção de desconfortos
característicos da gestação (azia, câimbras, gengivite, dor nas costas).
v Cuidados para evitar contágios
(gripe, toxoplasmose, ácido fólico, etc)
v Musica durante a gestação (os
sentidos do bebe no útero e como favorecer o vinculo)
v Receita caseira para fazer óleo de
calendula (usado para massagem no perineo, mamilos e assaduras do bebe)
Parto:
v Como reconhecer o início do TP.
Quando ir para a maternidade.
v Técnicas não farmacológicas de
alivio da dor.
v Como são os procedimentos médicos e
condutas hospitalares da região.
v Os direitos da parturiente.
v Plano de parto; o que é?
v Diferença entre parto normal e cesárea; os
riscos da cesárea eletiva.
v Posições favoráveis para o parto.
Visualização, meditação.
v Técnicas de Rebozo para diferentes
casos .
v Pontos de reflexologia para
estimular o TP.
v Qual é o papel da doula.
v A importância do ambiente e do acompanhante.
v Os pais/ acompanhantes serão
convidados para participar de alguns encontros para conversar, tirar dúvidas,
desmistificar o sexo na gravidez, falar sobre o período de resguardo, e de sua
importância durante o parto. Faremos alguns exercícios e ensinaremos algumas
técnicas de massagem que ajudam a lidar com as dores durante o TP e o parto de
forma natural.
Se
preparando para receber o bebe:
v Cuidados com o RN.
v Enxoval, como preparar as roupinhas.
O que levar para a maternidade.
v Amamentação; princípios, posições,
benefícios do leite materno, mitos e duvidas em geral.
Puerperio:
v A importância do pós parto. Cuidados
com mãe e bebe.
v O mundo emocional da mulher-bebe. O
mundo emocional do pai.
v O papel e a importância do pai nesse
momento.
v Sexualidade após o parto.
v O papel da doula pós parto.
v Técnica de Massagem para o bebe, que
alivia cólicas e acalma.
v O que é o Banho de balde e porque?
v A importância do contato corpo a corpo, uso do
sling.
v Volta ao trabalho.
v Vídeo de parto natural e indicações
de bons livros.
